作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一,糖尿病的患病人群很多,在我國根據(jù)2013年國家疾控中心的數(shù)據(jù)已經(jīng)超過了一個億。糖尿病的治療涉及到“五駕馬車”,其中運動治療是重要的組成部分缺一不可。
糖尿病患者的運動一般建議的是進行中等強度的運動,比如說每周進行五天,每天進行30分鐘到一個小時的中等強度的運動,如慢跑、快走、游泳等等。
至于踢足球糖尿病人能踢嗎?肯定是能,因為踢足球的話,雖然它的強度比較大,但是只要運動量不要超過病人負荷,是可以進行這樣的運動。因為踢足球能夠活動全身,同時能夠團結(jié)協(xié)作,培養(yǎng)患者的整個認知能力,所以說這項運動對糖尿病病人肯定是可以進行。只是說針對于特殊的患者不能,比如說他的血糖已經(jīng)很高,有這種急性并發(fā)癥的風(fēng)險,或者他已經(jīng)存在明顯的糖尿病足,足部已經(jīng)有明顯的破潰,甚至壞疽壞死,這些病人肯定是不能踢足球。
當(dāng)然還包括嚴重的心肺疾病,比如說已經(jīng)有心梗,發(fā)生了心衰,嚴重的慢性阻塞性肺疾病,有這些疾病,肯定也不適合進行足球這樣的高強度運動,所以說對于大多數(shù)病情比較穩(wěn)定的患者,足球這個運動是可以推薦,只要適量不要超過負荷就行了。