便秘是日常生活中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了便秘的話,可以應(yīng)用一些排便的藥物如蘆薈膠囊,還可以應(yīng)用果導(dǎo)片來(lái)進(jìn)行治療,都是具有潤(rùn)腸通便作用的,還可以應(yīng)用保和丸。
同時(shí)在日常的飲食中要吃一些粗纖維的蔬菜,比如說(shuō)大白菜,卷心菜,芹菜,韭菜都是能夠起到潤(rùn)腸通便作用的。還可以應(yīng)用的食物,就是多吃一些新鮮的水果,如香蕉,蘋(píng)果,葡萄,這些食物都是能夠起到潤(rùn)腸通便的。在早上空腹的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜水,還是能夠有效的緩解便秘癥狀的。同時(shí),在日常生活中一定要多飲水。