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                        小孩一天吃幾個雞蛋最好
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       蘇娟主治醫(yī)師
      
                                
      濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
                                        兒科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-03-08                                                            47706次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      對于孩子來說，適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋，對孩子的生長發(fā)育非常有好處的，一般來說，孩子一天吃一個雞蛋就可以，盡量的不要超過一個，因為吃多了雞蛋也會引起孩子脾胃失調(diào)，引起孩子消化不良，腹部不適，腹脹等情況的出現(xiàn)，所以我們在給孩子吃雞蛋的時候不要吃得過多，每天一個就可以，也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補充一下其他的食物以及維生素，微量元素。
      雞蛋不宜吃得過多，最主要的原因就是因為雞蛋里的蛋白質(zhì)以及膽固醇的含量都比較高，過多的攝入可能會導(dǎo)致孩子胃腸道負(fù)擔(dān)加重，以及肝臟負(fù)擔(dān)加重。過多的動物源蛋白質(zhì)可能會導(dǎo)致孩子血壓的增高，特別是肝功能不好的人，應(yīng)盡多的攝入植物性蛋白而非動物性蛋白。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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