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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90342次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89228次

• 腰椎間盤(pán)突出推拿有效嗎
  在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后，推拿有一定的效果，通過(guò)推拿治療能夠改善腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉，筋膜，韌帶痙攣，能夠緩解腰部疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出有腰部疼痛情況時(shí)，可以通過(guò)腰椎部位熱敷，針灸，艾灸推拿，拔罐等療法，來(lái)減輕腰椎間盤(pán)突出癥狀，在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度受力，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重，在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以減輕腰部椎體受力，以避免腰椎間盤(pán)突出癥狀反復(fù)的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 1360次

• 腰椎間盤(pán)突出按摩推拿有效嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人按摩推拿效果還是非常不錯(cuò)的，可以有效的緩解病人椎間盤(pán)突出的癥狀，但是有一點(diǎn)需要注意，進(jìn)行按摩推拿的話(huà)最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行推拿按摩，千萬(wàn)不要在外面的按摩店進(jìn)行按摩，有時(shí)候力度過(guò)大，會(huì)引起不必要的損傷的，會(huì)加重病人癥狀的。一般正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科適應(yīng)癥也把握的比較好，效果應(yīng)該會(huì)更加滿(mǎn)意的。另外，對(duì)于椎間盤(pán)突出的病人除了按摩推拿以外，還需要囑咐病人注意休息保護(hù)，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，并且外用一些活血化瘀的膏藥。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法，慢慢就會(huì)好起來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-27 3151次

• 腰椎間盤(pán)突出推拿有效果嗎
  腰椎間盤(pán)突出進(jìn)行推拿是沒(méi)有任何的意義的，相反如果推拿過(guò)于嚴(yán)重，有可能會(huì)引起椎間盤(pán)突出更加嚴(yán)重。有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損害，甚至出現(xiàn)大小便功能障礙，引起馬尾綜合征。所以對(duì)于腰椎間盤(pán)突出不能夠進(jìn)行推拿按摩，突出的椎間盤(pán)位于椎管之內(nèi)，進(jìn)行推拿按摩不能夠使突出的椎間盤(pán)恢復(fù)到原來(lái)的位置。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 1601次

• 腰椎間盤(pán)突出推拿有效嗎
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，所以說(shuō)也沒(méi)有必要進(jìn)行推拿按摩。如果椎間盤(pán)突出，已經(jīng)引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，這種情況下更不能進(jìn)行推拿按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出更加嚴(yán)重，神經(jīng)壓迫更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1301次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么推拿
  腰椎間盤(pán)突出患者可以通過(guò)推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滾法等方法來(lái)進(jìn)行推拿。腰椎間盤(pán)突出是脊柱外科常見(jiàn)病和多發(fā)病，是引起下腰痛和腰腿痛的常見(jiàn)原因。其主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 腰椎間盤(pán)突出牽引有效果嗎
  腰椎間盤(pán)突出牽引的確會(huì)起到一定的效果，不過(guò)也是因人而異的。腰椎牽引在前幾年的時(shí)候，這種治療方法會(huì)經(jīng)常用到，但是在最近這幾年臨床上是比較少用到的，不過(guò)現(xiàn)在還是會(huì)有極個(gè)別的醫(yī)院用腰椎牽引術(shù)來(lái)進(jìn)行治療腰間盤(pán)突出?，F(xiàn)在腰椎牽引術(shù)不常用，主要是因?yàn)橛行┤擞醚禒恳?，的確能夠起到緩解病情的作用，但是有些腰椎間盤(pán)
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 5018次