我們市面上出售的那些蘋果醋往往是比較甜,含糖分比較高,真正的蘋果醋是沒有這么甜的。所以對于脂肪肝病人,還是不能喝太多的蘋果醋,因為含糖量比較高會增加能量的攝入。對于脂肪肝病人,最關鍵是要低脂飲食,控制碳水化合物的攝入,避免高脂高糖高熱量食物,同時避免喝酒。
要做到營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。要適當?shù)卦黾右恍﹥?yōu)質蛋白質,像瘦肉,魚,蛋,牛奶,豆制品,另外要增加運動,通過有效的運動減少體重,減少腹圍,也是有利于脂肪肝的恢復。
我們市面上出售的那些蘋果醋往往是比較甜,含糖分比較高,真正的蘋果醋是沒有這么甜的。所以對于脂肪肝病人,還是不能喝太多的蘋果醋,因為含糖量比較高會增加能量的攝入。對于脂肪肝病人,最關鍵是要低脂飲食,控制碳水化合物的攝入,避免高脂高糖高熱量食物,同時避免喝酒。
要做到營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。要適當?shù)卦黾右恍﹥?yōu)質蛋白質,像瘦肉,魚,蛋,牛奶,豆制品,另外要增加運動,通過有效的運動減少體重,減少腹圍,也是有利于脂肪肝的恢復。
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