在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,如果月經(jīng)量多的情況下不建議喝紅棗枸杞水,因?yàn)榧t棗可以使月經(jīng)量更多,這樣在臨床上可能會(huì)造成貧血的狀態(tài),所以月經(jīng)多不可以喝紅棗枸杞水。
如果月經(jīng)相對(duì)比較少的情況下是可以喝紅棗枸杞水的,因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血的功效,能使月經(jīng)血更順暢的排出,并且建議在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝紅糖枸杞水,紅糖可以補(bǔ)血,可以使月經(jīng)血流出的更順暢,并且可以緩解經(jīng)期的疲勞,所以如果喝紅糖枸杞水對(duì)來(lái)月經(jīng)的女性會(huì)更好一些。并且建議在經(jīng)期一定要保暖,如果天氣比較涼,建議穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,對(duì)身體的健康更有好處。