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    1. 妙手醫(yī)生精選

      高血壓能吃芒果

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓的病人可以吃芒果。因?yàn)槊⒐械拟浐亢芨?,有放松血管,降低血壓的功效,同時(shí),芒果中含有甘油三酯可以降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化。芒果中富含玉米黃素和槲皮素等等,還有植物多酚以及β胡蘿卜素可以提高身體的抗氧化能力,有助于保健心血管的健康。但是芒果的含糖量并不低,所以對于合并糖尿病的患者應(yīng)避免服用。

      芒果的性質(zhì)本身是帶濕毒的,如果本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食。除了可以吃芒果之外,高血壓的患者還可以吃山楂、蘋果、獼猴桃、桑椹等等。山楂有開胃消食化,滯消積的功效,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,舒張血管,消除脂肪。而蘋果含有豐富的鉀鹽,有防止血液中膽固醇增加,減少血液中含糖量的作用。獼猴桃可以散瘀活血,抗炎止痛,降低血壓,降低膽固醇。而桑葚有利尿降低血壓的功效,對于高血壓來說,這些水果都是有好處的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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