脂肪肝病人要避免喝酒,包括白酒、啤酒、紅酒、水酒等等,主要是含有酒精以及含有酒精的飲料都應(yīng)該避免。因?yàn)榫凭饕窃诟闻K進(jìn)行解毒和代謝,喝酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),也可能加重脂肪肝,甚至出現(xiàn)肝炎,所以要避免。
同時(shí),脂肪肝病人要注意控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),在飲食方面要注意低脂飲食,避免吃油膩的食物,飲食盡量要清淡,同時(shí)要增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)也是有效的,可以促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。