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      醫(yī)生主講實錄

      腿部沒勁,出現發(fā)軟的情況,首先應考慮多可能是由于一些疾病的前兆導致,比較常見的就是腰椎疾病或者是由于身體內缺鈣或者是缺鉀,或者是由于長期的營養(yǎng)不良等一些情況,從而引起腿沒勁、發(fā)軟的現象發(fā)生。

      另外,貧血或者是腎虛,或者是近期有過高強度的體育運動等一些情況,也會引起腿沒勁、發(fā)軟的現象發(fā)生。

      出現腿部沒勁、發(fā)軟的情況后,日常生活中應多補充一些鈣物質,多補充一些高蛋白的食物,適當的補充一些微量元素,這樣可以幫助緩解腿沒勁發(fā)軟的情況出現,日常生活中注意適當的多曬太陽,適當的進行一些體育運動。

      以上內容僅供參考

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