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• 脂肪肝可以喝酒嗎

  脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產(chǎn)物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產(chǎn)物還可以導致肝細胞內(nèi)脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結(jié)構(gòu)，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內(nèi)臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 8426次

• 脂肪肝可以喝酸奶嗎

  脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪?，比較經(jīng)常飲用的一種飲品。酸奶的優(yōu)點是，它是將牛奶經(jīng)過益生菌發(fā)酵而成，它不僅僅有牛奶的營養(yǎng)成分，包括各種蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內(nèi)的菌群失調(diào)。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-01-30 8262次

• 健身能治療脂肪肝嗎
  健身是可以治療脂肪肝的，包括無氧運動，也包括有氧運動，對脂肪肝都有好處，但是以有氧運動最為好，包括跑步，騎車，游泳等等，它們在消耗身體能量的同時，可以鍛煉我們的心肺功能，所以它對脂肪肝的治療價值更大，但是我們需要知道運動療法可以對脂肪肝起到良好的治療效果，但是同時要注意控制飲食量。一定要根據(jù)個人的體力活動情況制定每天合適的能量攝入水平，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。一定要限制高熱量食物以及動物內(nèi)臟、動物油脂的攝入，另外，如果是進行無氧健身的時候，要避免攝入過多的蛋白粉，有些時候大量的脂蛋白粉超過身體的需求，有可能也會造成脂肪肝。
  語音時長 01:20”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 2642次

• 脂肪肝怎么健身
  對于有脂肪肝的病人，主要是控制飲食，增加運動來改善。飲食方面，主要是注意低脂飲食，不要吃過于油膩、高糖的食物，同時要戒酒。除了控制飲食之外，還要增加運動，運動需要根據(jù)自己的特點，來選擇合適的運動方式，可以進行快走、跑步、打球、游泳、跳繩等等這些運動，每天要制定一個合理的運動時間，要堅持，持之以恒，最好是每周體重減輕一公斤為宜，不要在短時間內(nèi)，使體重急劇下降，這樣往往會加重脂肪肝，我們的體重一定要緩慢的下降，要循序漸進。
  語音時長 1:25”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 2089次

• 健身能治療脂肪肝嗎?
  病情分析：健身是可以治療脂肪肝的，健身運動包括游泳，瑜伽，跳舞，跑步，打球等，可以消耗身體的能量，增強肝臟的血脂代謝，所以能夠改善脂肪肝的。意見建議：脂肪肝除了運動外，還要注意飲食的控制，以清淡低脂飲食為主，少吃油膩，油炸食品，少吃零食，不要喝酒，適當補充維生素以及蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1102次

• 脂肪肝可以治療嗎
  病情分析：脂肪肝是可以治療的，可以通過飲食管理和藥物治療來控制癥狀，平常要做到低鹽低脂飲食，不要吃太油膩的食物，要控制體重，也不要飲酒，如果出現(xiàn)肝功能異常就需要保肝抗炎治療，可以選擇還原型谷胱甘肽，多烯磷酯酰膽堿，復方甘草酸苷片。意見建議：脂肪肝的患者平常一定要重視管理，這是一種代謝性疾病，要養(yǎng)成良好的生活習慣，要注意休息，保證良好的睡眠，飲食運動也是非常重要的，要密切監(jiān)測肝功能和肝臟影像學檢查出現(xiàn)異常就需要治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1102次

• 健身能治療脂肪肝嗎
  健身是可以治療脂肪肝的，包括無氧運動，也包括有氧運動，對脂肪肝都有好處，但是以有氧運動最為好，包括跑步，騎車，游泳等等，它們在消耗身體能量的同時，可以鍛煉我們的心肺功能，所以它對脂肪肝的治療價值更大，但是我們需要知道運動療法可以對脂肪肝起到良好的治療效果，但是同時要注意控制飲食量。一定要根據(jù)個人的體
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 340次

• 艾灸可以治療脂肪肝嗎
  艾灸對于治療脂肪肝，有一定的輔助治療作用，根據(jù)中醫(yī)的分析，脂肪肝的原因是由于痰過于壅盛，脾的化痰功能受損，肝腎不足導致的。所以脂肪肝的中醫(yī)治療以健脾，舒肝，和胃，化痰為主，進行艾灸時在胸腹部不可以去期門穴，章門穴進行艾灸。艾灸始終是一個輔助的治療方案。脂肪肝的治療，需要綜合性的治療，低鹽低脂飲食，適
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-11-30 247次