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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來(lái)只有兩種方法一是節(jié)食，二是運(yùn)動(dòng)。節(jié)食關(guān)鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動(dòng)物的脂肪是應(yīng)該少吃的。運(yùn)動(dòng)最好是做有氧運(yùn)動(dòng)，而有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該遵循一、三、五、七的原則，一就是說(shuō)每天應(yīng)該在一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，三就是指的每次運(yùn)動(dòng)的這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該運(yùn)動(dòng)量在30分鐘以上，五就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，每一個(gè)星期以內(nèi)應(yīng)該有5天以上的運(yùn)動(dòng)，七是指的運(yùn)動(dòng)時(shí)候的心率應(yīng)該達(dá)到170減年齡，這樣的心率水平。只有達(dá)到了這樣的原則，才是有效的有氧運(yùn)動(dòng)，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會(huì)消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

  02:00
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-07-07 6973次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進(jìn)入身體之后是由肝臟負(fù)責(zé)處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細(xì)胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長(zhǎng)期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說(shuō)明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長(zhǎng)期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會(huì)建議定期檢查肝功能，應(yīng)積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、過度節(jié)食減肥也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。這是因?yàn)楦闻K在運(yùn)輸脂肪的時(shí)候，需要蛋白質(zhì)來(lái)和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學(xué)的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導(dǎo)致肝臟無(wú)法運(yùn)出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實(shí)也是導(dǎo)致脂肪肝的一個(gè)原因，要改善這個(gè)狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 11953次

• 得了脂肪肝，該怎么辦
  有的人可能說(shuō)胖子容易得脂肪肝，也不盡然，瘦子，也可以得脂肪肝，有些人看上去比較瘦。但是，在體檢的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)它的甘油三酯、膽固醇顯著的升高，做超聲就會(huì)發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，可能還會(huì)合并其他的疾病，比如高血糖、高血壓這些問題。往往瘦的人有脂肪肝，都和遺傳因素是有關(guān)系的，不管是胖的還是瘦的，一旦發(fā)現(xiàn)了脂肪肝，我們應(yīng)該做哪些工作呢？第一，就是減肥，科學(xué)的控制體重，體重每下降1%，因?yàn)橹靖紊叩霓D(zhuǎn)氨酶可以降低8.3%，體重如果下降到了10%，升高的轉(zhuǎn)氨酶一般就能恢復(fù)正常。第二，就是要去除引起脂肪肝的原因，比如有的人長(zhǎng)期喝酒，導(dǎo)致的脂肪肝，戒酒以后很快脂肪肝就會(huì)恢復(fù)；如果是藥物引起的脂肪肝就要停藥兩到三個(gè)月，也能夠恢復(fù)；如果是由于病毒性肝炎引起的，控制病毒也可以減輕脂肪肝。第三，就是可以服用些藥物，對(duì)于脂肪肝的患者，吃保肝的藥物可以改善和延緩肝纖維化的發(fā)展，減少將來(lái)發(fā)生肝硬化和肝癌的可能性，這些藥物，一般是比較安全的，對(duì)肝臟、腎臟造成的損傷非常小。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-08-14 1755次

• 得了脂肪肝該怎么辦
  隨著人們的生活水平的提高，患有脂肪肝的患者越來(lái)越多?；加兄靖螒?yīng)該及早的進(jìn)行治療。我們可以選擇藥物治療。對(duì)于脂肪肝的患者可以采用保護(hù)肝臟與降血脂的藥物同時(shí)進(jìn)行服用，可以達(dá)到保護(hù)肝臟，并且清除肝臟內(nèi)多余脂肪的目的。其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體液體內(nèi)的脂肪消耗使病人的病情好轉(zhuǎn)，因此在平時(shí)可以多進(jìn)行一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，例如：跑步、打球等都是很不錯(cuò)的選擇。肝臟也要得到合理的休息，避免加重肝臟以及身體的負(fù)擔(dān)讓脂肪肝的病情加，因此合理的休息也可以有效緩解脂肪肝病情。最后可以多吃維生素比較多的食物。維生素在人體有很大的作用，可以促進(jìn)肝臟的代謝能力，對(duì)于治療脂肪肝也有很大的幫助。我們一定要保持飲食的均衡，這樣才可以慢慢的治療脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-25 2016次

• 得了脂肪肝該怎么辦
  病情分析：脂肪肝患者首先應(yīng)該注意飲食控制，包括低脂低糖低熱量飲食，不要吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等；其次適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持正常體重；再次到醫(yī)院定期隨訪肝功能、肝彩超、血脂。意見建議：建議脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝功能異?？梢允褂帽８嗡幬锇ㄟ€原型谷胱甘肽、多烯磷脂膽堿、水飛薊賓等治療，如果出現(xiàn)血脂高可以使用非諾貝特、阿托伐他汀等調(diào)脂藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 802次

• 脂肪肝該怎么辦
  病情分析：一旦確診為脂肪肝，就是要注意飲食方面的控制，盡量不要吃太油的食物，比如油炸類食物，動(dòng)物的內(nèi)臟，以及各種肥肉盡量減少攝入，還需要定期的體檢。意見建議：如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就需要服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，可以不用雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物。還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體也比較重要。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-10 802次

• 得了脂肪肝怎么辦
  得了脂肪肝需要調(diào)整飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，戒煙限酒，以及規(guī)范的進(jìn)行藥物治療。首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)。建議患者攝取健康的、均衡的飲食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷類食物。其次，增加運(yùn)動(dòng)量也是改善脂肪肝狀況
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次

• 脂肪肝該怎么辦
  脂肪肝作為一種常見的代謝性疾病，其治療需要綜合多方面的措施。以下將從調(diào)整生活方式和藥物治療兩方面，詳盡的指導(dǎo)。一、調(diào)整生活方式1、飲食調(diào)整：患者應(yīng)遵循低脂、低糖、高纖維的飲食原則。多吃新鮮蔬菜、水果，減少精制糖和白面食的攝入。同時(shí)，要控制鹽
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次