冬天因為天氣干燥,室內(nèi)溫暖,這樣很容易在出行時導(dǎo)致上呼吸道感染的癥狀,患者一旦出現(xiàn)感冒咳嗽時,要及時給予藥物對癥處理,同時也可以通過食療的方法來進(jìn)行輔助治療,如多喝一些蘿卜湯,或者是喝些小米粥,可以達(dá)到一個輔助調(diào)節(jié)咳嗽的癥狀。小米粥一般是用小米加薏米仁,在適當(dāng)?shù)募有╆惼?,放在鍋里煮大約近一個小時左右。
粥成糊狀,這時趁熱喝,可以達(dá)到很好的止咳作用。同時也可以用排骨蘿卜加生姜一塊沖斷進(jìn)行在鍋里煮,這樣肉爛后可以趁熱喝湯,也可以很好的治療咳嗽的作用,所以在冬季感冒咳嗽的時候,一般都建議吃這兩種湯。