首先了解一下頸椎病。頸椎病又稱頸椎綜合征，這是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，主要是由于頸椎長(zhǎng)期勞損，骨質(zhì)增生或者椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎，脊髓，神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，而出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
它主要的問(wèn)題在于椎關(guān)節(jié)有可能失穩(wěn)，失去穩(wěn)定性，有可能松動(dòng)，椎間盤(pán)脫出之后，髓核有可能突出形成骨刺，最終刺激或者壓迫鄰近的神經(jīng)根脊髓，椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)這些組織，引起一系列的癥狀和體征。比如頸背部疼痛，上肢無(wú)力，頭暈眼花，手指發(fā)麻，下肢乏力等等。
作為跳繩，這是比較激烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，頸椎病本身頸椎是不穩(wěn)的，需要加強(qiáng)頸部的肌肉的鍛煉，來(lái)穩(wěn)住頸椎，穩(wěn)住我們的頭部。在跳繩的時(shí)候，它會(huì)加重增生的組織，對(duì)脊髓以及神經(jīng)根還有頸動(dòng)脈，頸部交感神經(jīng)這些組織的壓迫，我們一般來(lái)講是不建議頸椎病的病人跳繩的。
