首先需要說(shuō)明一下對(duì)于肩部滑囊炎的病人,我認(rèn)為不建議鍛煉的,因?yàn)楸旧砑绮炕已字饕€是由于過(guò)度的勞累、牽拉刺激或者受涼等原因才引起的無(wú)菌性炎癥,病人會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀為主,嚴(yán)重的會(huì)影響到病人的正常活動(dòng)的。所以說(shuō)對(duì)于肩部滑囊炎一般不建議鍛煉的,所以休息非常關(guān)鍵,要想促進(jìn)恢復(fù)的話。
另外千萬(wàn)不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯,如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥。
口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如說(shuō)針灸、烤電,更有利于肩部滑囊炎的改善,慢慢就會(huì)好起來(lái)的。