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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83956次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88151次

• 腰椎間盤突出向后突出怎么回事
  腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述，它是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破后方的纖維環(huán)，一般主要是由于腰椎椎間盤的退行性改變引起的。人類大約從15歲開始就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤的退行性改變了，水分減少，蛋白質(zhì)也減少，彈性下降，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤不穩(wěn)定，椎體的四周都有一些韌帶，但是后方的韌帶力量是最弱的，所以說腰椎椎間盤突出常常向后方突出。另外平時(shí)的日常生活當(dāng)中，會(huì)喜歡坐立，會(huì)喜歡彎腰，也有很多人彎腰負(fù)重，這種情況下就更加使腰椎椎間盤突出向后方突出。但是一般情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述，不產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，這個(gè)時(shí)候是不需要特殊治療的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-02 7706次

• 腰椎間盤突出能向后彎腰嗎
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，是能夠向后彎腰的，并且向后彎腰活動(dòng)有利于腰椎間盤突出癥狀的減輕和恢復(fù)。因?yàn)樵谙蚝髲澭鼤r(shí)，一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶，從而能夠減輕腰部疼痛的癥狀，并且向后彎腰能夠增大椎體前緣間隙，就會(huì)使椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的減小，并且有助于突出的椎間盤部分回納，從而能夠解除腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯壓迫的情況，對(duì)于臀部疼痛以及腿部疼痛癥狀的緩解有很好的幫助作用。所以腰椎間盤突出的患者平時(shí)可以經(jīng)常性的向后彎腰活動(dòng)，并且在臥床期間也可以行后弓腰五點(diǎn)，或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，來鍛煉腰部肌肉的力量，從而穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和減輕腰部椎體的受力，對(duì)腰椎間盤突出癥狀的減輕也有很好的幫助。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-16 11944次

• 腰椎間盤突出能向后彎腰嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是可以向后彎腰的，腰椎間盤突出通常在向前彎腰的時(shí)候才會(huì)促使有一個(gè)作用力，使變性的椎間盤向后突出從而壓迫脊髓神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰痛腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出如果向后彎腰，還可以鍛煉腰背部的肌肉，從而是腰部的肌肉更加結(jié)實(shí)，增加腰椎的穩(wěn)定性，可以有治療的作用，并且防止椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 3804次

• 腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個(gè)臨床檢查的結(jié)果，只有腰椎間盤突出后并引起了相關(guān)的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議：腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等來改善患者癥狀。如果經(jīng)過三個(gè)月保守治療無效或患者癥狀進(jìn)行性加重，這時(shí)則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-20 3602次

• 腰椎間盤突出能向后彎腰嗎
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，是能夠向后彎腰的，并且向后彎腰活動(dòng)有利于腰椎間盤突出癥狀的減輕和恢復(fù)。因?yàn)樵谙蚝髲澭鼤r(shí)，一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶，從而能夠減輕腰部疼痛的癥狀，并且向后彎腰能夠增大椎體前緣間隙，就會(huì)使椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的減小，并且有助于突出的椎間盤部分回納，從而能夠解除腰椎管內(nèi)脊髓
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 279次

• 腰椎間盤突出能向后彎腰嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部及下肢的疼痛、麻木等癥狀。關(guān)于腰椎間盤突出患者是否能向后彎腰，這主要取決于病情的嚴(yán)重程度和個(gè)體差異。在疾病的初期或恢復(fù)期，適當(dāng)?shù)暮髲澭鼊?dòng)作可能有助于增加腰部肌肉的柔韌性，但在急性發(fā)作期或病情較
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次