在月經(jīng)期的時候喝紅糖水是有好處的,因為在月經(jīng)期間喝紅糖水可以使月經(jīng)血流出的更順暢,并且還可以改善貧血狀態(tài),有補血的功效,還可以每天喝一碗,并且能消除月經(jīng)期間的疲勞感。
所以在月經(jīng)期間建議喝紅糖水,但是一定注意要喝熱的紅糖水,不可以喝冰凍的紅糖水。因為喝冰凍的紅糖水會刺激胃腸道,這樣引起血管收縮,而導致子宮平滑肌收縮引起下腹部的不適。
另外,在月經(jīng)期間也要保暖,可以用熱水泡腳,每天泡十分鐘,這樣可以促進局部的血液循環(huán),在臨床上可以改善痛經(jīng)的癥狀。