女性在經期的時候是可以吃橙子,橙子中含有豐富的維生素c、維生素b,能夠增加機體得抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血液當中的膽固醇,對于有高血脂,高血壓動脈粥樣硬化的人群了,可以經常的吃點橙子,對于身體的健康非常有利。
橙子當中所含有的纖維素和果膠等物質,可以促進腸蠕動,有助于潤腸通便,排除體內有害的物質。女性在經期是可以適當吃橙子的,起到增強身體抵抗力,潤腸通便,適量得吃一些不會對月經造成不利影響。
橙子盡可能的不要吃的過多,如果吃得過多,可能會影響月經量,導致月經量增加適當?shù)某孕┏茸邮怯幸鏌o害的,可以適量吃。