蘋果對脂肪肝還是能起到好處，因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)充些維生素c和植物纖維，以及其他的豐富的維生素，而且每天一到兩個蘋果，確實(shí)對身體有很大的幫助，能夠保持腸道的通暢。
但是每天的蘋果攝入不能太多，因?yàn)樘O果本身也是含碳水化合物比較多的，針對脂肪肝的患者需要每天算好能量的攝入，然后要計算好運(yùn)動的量，要通過增加運(yùn)動，然后減少能量的攝入，每天保持適度的能量負(fù)平衡，長期堅持，一般來說，就可以取得很好的成效。
蘋果對脂肪肝有好處嗎
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-28 3556次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個運(yùn)動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運(yùn)動的方式，一定要根據(jù)我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來增加活動量。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-22 19220次
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喝茶對脂肪肝有好處嗎喝茶對脂肪肝患者有一定的好處，喝茶可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝，從而減輕肝內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，可以喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細(xì)胞出現(xiàn)脂肪性病變。脂肪肝的患者在飲食上要多注意每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的綠葉蔬菜，飲食中要控制熱量和糖量的攝入，要忌油炸、油膩、辛辣、刺激的食物。同時需要戒酒，增加運(yùn)動鍛煉，做一些有氧的運(yùn)動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。輕度脂肪肝通過生活的干預(yù)，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合藥物治療或手術(shù)治療。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-11-12 8026次
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酸奶對脂肪肝有好處嗎酸奶對于脂肪肝的患者是有一定的好處的，因?yàn)樗崮炭梢栽黾幽c胃的蠕動，然后達(dá)到清理身體多余的雜質(zhì)，而且酸奶當(dāng)中還能提高人體免疫功能，產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，提高免疫力，防止疾病，而且酸奶當(dāng)中含有大量的活性益生菌，能夠幫助改善乳糖不耐受，還有一些便秘、腹脹、腹瀉，腸炎的一些癥狀，而且脂肪肝主要就是由于脂肪堆積引起的。酸奶可以改善腸道的環(huán)境，提高機(jī)體的免疫力，增加腸胃的蠕動，促進(jìn)消化，從而使肝部的負(fù)擔(dān)減小，所以酸奶對于脂肪肝也有一定的好處，大家可以喝一些酸奶，因?yàn)樗崮桃彩侨橹破?、奶制品，而且而乳制品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的一些數(shù)量，對于肝臟是有很大好處的。語音時長 1:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-01-31 2905次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝是有好處的。其實(shí)所有的運(yùn)動對脂肪肝都有好處，無氧運(yùn)動、有氧運(yùn)動都有好處，當(dāng)然有氧運(yùn)動的好處更大。脂肪肝的治療主要是改善生活方式，包括：第一，飲食控制。要積極的控制每天飲食的總量，包括飯量以及各種食物，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行低脂低鹽的飲食。適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)以及碳水化合物和富含維生素的食物，多吃各種蔬菜，要嚴(yán)格的限制高熱量的食物，同時一定不要喝酒。第二，運(yùn)動。要積極的參加運(yùn)動，包括各種運(yùn)動，當(dāng)然不要去做高危的運(yùn)動，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動。通過飲食和運(yùn)動療法，讓體重逐漸下降到一個正常的范圍，脂肪肝的病情就可以得到良好的控制。如果體重能夠控制到正常并且持之以恒，脂肪肝是可以得到逆轉(zhuǎn)的。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-05-02 7215次
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綠茶對脂肪肝有好處嗎病情分析：適當(dāng)喝一些綠茶，對脂肪肝患者是有一定的好處，綠茶具有一定的降低血脂功效，適當(dāng)喝一些茶水，可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)代謝。意見建議：平常還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要喝酒，不要吃太油的食物，還要控制體重，做一些有氧的運(yùn)動也很重要，定期的體檢，包括肝功能，血脂，血糖，肝臟影像學(xué)檢查。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-14 1803次
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補(bǔ)鈣對脂肪肝有好處嗎病情分析：脂肪肝患者如果出現(xiàn)低鈣血癥，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是比較有好處的，平常需要重視各種營養(yǎng)成分的補(bǔ)充，均衡三餐膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以低脂飲食為主，不能吃太油膩的食物。意見建議：脂肪肝患者要定期的鍛煉身體，做一些有氧運(yùn)動，比如爬山，游泳，跑步，跳繩，打球等，還需要定期的檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-11 1103次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養(yǎng)不良、過量飲酒等多種因素有關(guān)。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運(yùn)動，尤其是跳繩，被證實(shí)是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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散步對脂肪肝有好處嗎散步對脂肪肝有一定好處，但是要注意，如果身體狀況允許，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動，相對來說散步這種運(yùn)動方式消耗的熱量不夠，要最好進(jìn)行跑步，游泳，騎車等有氧運(yùn)動，可以消耗大量的熱量，同時可以鍛煉心肺功能。脂肪肝病人首先要注意改善生活方式，包括控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極參加體育鍛煉，根據(jù)個人身體狀況，選擇合
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 114次
