腸胃炎是可以跑步的,但是也是要分時(shí)間段的,不要吃完飯以后立馬跑步,尤其是不要吃得太飽,要細(xì)嚼慢咽,充分咀嚼食物。吃得太飽跑步會(huì)導(dǎo)致胃下垂,還會(huì)使腸胃功能減弱,增加腸胃的負(fù)擔(dān),可以在吃完飯一個(gè)半小時(shí)以后再進(jìn)行跑步。
還可以服用一些消炎藥抗生菌進(jìn)行治療,像諾氟沙星、左氧氟沙星以及腸炎寧片進(jìn)行治療。平時(shí)吃飯得時(shí)候要以清淡、溫?zé)?、易消化的食物為主,不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物?/p>
另外也可以在飯前跑步,因?yàn)榭斩亲拥脮r(shí)候跑步有利于腸胃得蠕動(dòng),這樣不至于增加腸胃得負(fù)擔(dān)。平時(shí)多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝,如果情況嚴(yán)重,還需要靜脈滴注進(jìn)行治療。