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    1. 糖尿病患者飲食方面應(yīng)注意哪些

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      醫(yī)生主講實錄

      第一、糖尿病患者的應(yīng)該飲食定時、定量,每餐飲食按照計劃份量進(jìn)食,不可任意增減。

      第二,注意忌辛辣、刺激飲食。戒煙酒,少吃油、煎炸,油酥以及豬皮、雞皮、鴨皮等含油酯高的食物。

      第三、烹調(diào)。多采用清蒸、水煮、涼拌、燒、燉、鹵等方式,不可太咸,每日食鹽攝入量宜六克以下。

      第四、飲食不可太咸。少吃膽固醇含量高的食物,比如:肝、腎、腰花等動物內(nèi)臟類食品。

      第五、烹調(diào)食品時,宜用植物性油脂。

      第六、需要配合長期性的適當(dāng)運動、藥物和飲食控制,避免肥胖,控制體重。

      第七、盡量選用含纖維素高的食物,如未加工的蔬果。

      第八、含鐵容量高的食物及中西點心,均應(yīng)按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。

      第九、少吃精制糖類的食品,如蜜餞、煉乳。

      第十、可以多食用一些苦瓜或苦瓜茶。

      糖尿病的預(yù)防和控制要比治療簡單的多。

      以上內(nèi)容僅供參考

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