凍傷一旦發(fā)生,治療相當(dāng)困難,所以預(yù)防十分重要。如果預(yù)計到可能會遭受嚴(yán)寒的人員應(yīng)該進行防凍教育,使其了解如何增強身體內(nèi)外御寒能力。
衣著寬松厚軟而不透風(fēng),盡可能的減少暴露在體溫的體表面積,如用手套,口罩,耳罩等,外露的皮膚上可以適當(dāng)涂抹油脂。其次是要保濕,保持衣著鞋襪等干燥,濕后應(yīng)該及時更換,足部多汗的可以外用5%硼酸粉。
在嚴(yán)寒的環(huán)境中,要適當(dāng)活動,避免肢體長期靜止不動,這樣可以促進血液循環(huán),防止凍傷的發(fā)生。