便秘是會引發(fā)小腹痛的,由于大便長時間停留在腸道產(chǎn)生毒素,自身抗體作用毒素會刺激腸道,并且在排泄過程中需要加快腸道的蠕動,就會導(dǎo)致腹部疼痛。長期便秘會對人體造成很大傷害,如胃腸神經(jīng)功能紊亂,誘發(fā)心腦血管等疾病,還可能誘發(fā)結(jié)腸癌,所以要對便秘有足夠的重視。
及時調(diào)整日常的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,增加粗纖維的攝入量,多喝水,少吃油炸、煎烤類的食物,忌食辛辣,多運動。
便秘是會引發(fā)小腹痛的,由于大便長時間停留在腸道產(chǎn)生毒素,自身抗體作用毒素會刺激腸道,并且在排泄過程中需要加快腸道的蠕動,就會導(dǎo)致腹部疼痛。長期便秘會對人體造成很大傷害,如胃腸神經(jīng)功能紊亂,誘發(fā)心腦血管等疾病,還可能誘發(fā)結(jié)腸癌,所以要對便秘有足夠的重視。
及時調(diào)整日常的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,增加粗纖維的攝入量,多喝水,少吃油炸、煎烤類的食物,忌食辛辣,多運動。
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