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                        一會(huì)便秘一會(huì)拉稀是什么原因
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       胡偉威主治醫(yī)師
      
                                
      新余市中醫(yī)院
                                        內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-01-15                                                            9174次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      一會(huì)便秘一會(huì)拉稀及便秘與腹瀉交替，通常情況下是功能性胃腸病，如便秘，腹瀉焦慮型的腸易激綜合征，引起這種疾病的原因尚未清楚，多數(shù)情況下考慮遺傳和環(huán)境等多種因素有關(guān)。
      第一、比如精神社會(huì)因素，情緒緊張，工作壓力大，生活不規(guī)律。
      第二、腸道感染或者進(jìn)食一些不消化的食物等。
      出現(xiàn)這種情況我們生活上應(yīng)該注意哪些方面：
      首先應(yīng)該建立起良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的定時(shí)定量的進(jìn)餐，其實(shí)飲食上應(yīng)該選擇清淡，易消化，高纖維含量的食物，可服用益生菌制劑。
      第三、要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高胃腸蠕動(dòng)和消化功能。
      第四、要縮短入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，有助于減輕抑郁和焦慮癥狀。
      第五、要減輕工作方面的壓力，保持良好的心境。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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