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• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10231次

• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5633次

• 踝關節(jié)扭傷脫位還能走路嗎
  踝關節(jié)扭傷了以后，并造成出現(xiàn)的脫位，可以說在臨床上是比較常見的。發(fā)生了踝關節(jié)脫位的情況以后，患者不可以再進行走路，以免使局部腫脹的情況，或者是疼痛的情況加重，患者最好是嚴格的臥床休息。發(fā)生了踝關節(jié)脫位的情況以后，患者最主要的就是及時的到醫(yī)院進行踝關節(jié)的X線的檢查，看一看踝關節(jié)脫位的類型有沒有出現(xiàn)骨折，然后再進行合適的治療。如果只是單純的踝關節(jié)脫位，可以進行保守的治療措施，比如進行手法復位，復位之后并應用于石膏來進行固定?；旧瞎潭ㄋ闹茏笥业臅r間，患者最好是適當?shù)奶Ц呋贾?，有利于腫脹的消退就可以了。如果去醫(yī)院進行檢查，踝關節(jié)脫位并且出現(xiàn)了骨折，嚴重的患者需要考慮進行手術的復位以及內(nèi)固定的治療。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-24 2358次

• 踝關節(jié)扭傷多久能走路
  踝關節(jié)扭傷后，一般就是說傷后兩天內(nèi)冷敷，兩天以后局部的理療熱敷，稍后需要休息制動，抬高患肢以減輕腫脹，口服一些活血化瘀類的藥物。一般單純的扭傷需要制動兩到三周，合并韌帶損傷需要休息三到四周，然后才可以逐步下地活動。?合并骨折一般一個半月到三個月以后方可以走路，但是具體還是要根據(jù)損傷的程度以及個人恢復的情況來具體來考慮多久可以正常的負重、干活等等這些情況。不排除由于沒有對踝關節(jié)扭傷的重視，后期反復的疼痛，稍微負重或者是活動，就會出現(xiàn)疼痛加重，甚至浮腫的這種情況，主要還是因為初期沒有給損傷的踝關節(jié)的充分的時間恢復，后期造成慢性的損傷。
  語音時長 01:44”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-05-21 2896次

• 踝關節(jié)扭傷可以走路嗎
  病情分析：踝關節(jié)扭傷后不建議走路，需要經(jīng)過及時處理對癥治療，包括休息制動，24小時內(nèi)間斷冷敷，彈力繃帶加壓包扎固定，48小時后熱敷改善血液循環(huán)。如果單純軟組織損傷，一般一周左右可循序漸進由不負重慢慢過渡到負重開始走路。如果合并肌腱、韌帶損傷患者，需要3周左右關節(jié)達到穩(wěn)定恢復狀態(tài)，才可以下地走路。如果合并骨折情況，應根據(jù)骨折嚴重程度選擇保守或手術治療，定期復查，根據(jù)骨痂生長情況，才能決定下床走路時間。意見建議：踝關節(jié)扭傷后要注意休息，避免劇烈活動，抬高患肢促進靜脈回流，疼痛明顯可口服非甾體消炎藥。治療期間清淡飲食，加強營養(yǎng)，注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入補充機體所需能量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-10 1103次

• 踝關節(jié)扭傷可以走路嗎
  病情分析：腳踝扭傷，早期建議暫時不可以走路。如果是輕度扭傷，一般休息3~5天可以逐漸緩慢下地走路。如果嚴重的韌帶扭傷，建議踝關節(jié)固定2~3周之后才可以下地走路。意見建議：腳踝扭傷建議去醫(yī)院正規(guī)治療，必要的時候要拍局部X光片排除骨折的可能性?？梢跃植客夥笙[止痛，活血化瘀的藥膏。另外，有條件可以去醫(yī)院做物理治療，能夠促進康復。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-04-07 10105次

• 踝關節(jié)扭傷可以走路嗎
  踝關節(jié)扭傷是常見的運動損傷，通常會導致局部軟組織受損，包括韌帶和肌腱等。扭傷后立即走路可能加重損傷，引發(fā)更嚴重的后果，如韌帶撕裂程度加重、關節(jié)不穩(wěn)定等。在扭傷后，應遵循科學的處理和康復流程。扭傷后需要休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等處理，以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 踝關節(jié)扭傷可以走路嗎
  踝關節(jié)扭傷之后不能走路，因為走路的話會導致受傷的韌帶再次被牽拉，影響它的愈合，并且走路的時候由于重力作用，靜脈回流減慢，會導致踝關節(jié)腫脹加重。出現(xiàn)這種情況之后，應當立即進行冷敷，冷敷大約十分鐘，然后可以應用云南白藥氣霧劑，局部的消炎止痛。去醫(yī)院去購買支具或者是打石膏，把踝關節(jié)固定起來，防止踝關節(jié)周圍
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 126次