失眠是常見(jiàn)于多種精神心理疾病，對(duì)于診斷為原發(fā)性失眠癥的患者而言，
第一可以采用改善睡眠，衛(wèi)生習(xí)慣，例如定點(diǎn)起床，睡眠，而且平時(shí)注意增加運(yùn)動(dòng)量，消耗體內(nèi)過(guò)剩的能量，使自身處于一個(gè)想睡眠的過(guò)程。
第二可以通過(guò)一些藥物輔助治療，例如應(yīng)用短期小劑量的抗焦慮的鎮(zhèn)靜催眠藥物，例如阿普唑侖，艾司唑侖，地西泮等藥物。一般情況下，服用時(shí)間不超過(guò)四周，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)減量，同時(shí)在服藥的過(guò)程當(dāng)中要注意睡眠衛(wèi)生習(xí)慣的調(diào)整。
對(duì)于其它原因引起的失眠，如抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥，這時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行相應(yīng)疾病的治療，失眠作為這些疾病的癥狀，進(jìn)行調(diào)整，當(dāng)上述疾病得到明顯改善，失眠癥狀也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
