長期的服用安眠藥會對患者產(chǎn)生藥物的依賴性,也會產(chǎn)生耐藥性,也有一部分患者也會影響反應能力和記憶力。同時如果比較嚴重還會導致呼吸抑制,也會引起睡眠異常,引起精神異?;蛘呤且钟簦绻俦容^嚴重可能還會影響到性功能。長期服用安眠藥對身體的危害也是比較大,會影響肝臟功能或者影響腎臟功能。
經(jīng)常失眠的患者可以在日常的生活里要有適當?shù)捏w育鍛煉,避免精神壓力過大和情緒緊張。要保證有充足的休息,睡前可以多喝牛奶這樣是可以幫助患者入眠?;颊咴谌粘5纳罾镆惨俪孕晾贝碳ば缘氖称罚俸忍妓犸嬈?,禁煙禁酒,這樣都是可以有效幫助患者快速入眠。在日常的生活里就保證有一個良好的生活習慣,這樣都是可以讓患者一個更好睡眠的。