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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在生活中,如果一個(gè)患者由于壓力大,人比較焦慮,導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀,那么像這種情況,首先就要改善壓力,只有人覺得輕松了,沒有思想負(fù)擔(dān),這樣失眠的癥狀才會得到有效改善。

      當(dāng)然,首先建議適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,以及多聽聽音樂,看看能否通過自我調(diào)節(jié)將壓力有所改善。如果通過自我調(diào)節(jié),仍然感覺到壓力大、失眠,那么建議可以在神經(jīng)內(nèi)科,或者是精神心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服抗焦慮的藥物治療,這樣壓力就會得到有效改善。

      建議可以每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療,也許通過一段時(shí)間的抗焦慮治療,壓力感減輕了,失眠的癥狀就會跟隨好轉(zhuǎn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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