排卵的時候是雙相體溫,也就是說排卵之后體溫一定會升高,升高0.3到0.5℃,但是監(jiān)測一兩天的體溫是檢測不出來的,因為它的需要連續(xù)的監(jiān)測一個周期。
監(jiān)測的是早晨清晨清醒空腹,就是剛剛醒來之后什么也不做測體溫,測完體溫之后在體溫單上標記一下,然后連續(xù)天天的這樣測,在基礎的體溫升高0.3~0.5攝氏度,說明是排卵,排卵之后會升高,是雙相體溫,所以至少得監(jiān)測一個周期,也就是說監(jiān)測30天。
正常體溫是36到37℃。女性排卵之后、餐后或者是運動之后,或者是午后,體溫會輕度的升高,升高0.3~0.5℃,但是不會超過37℃。排卵之后,體溫一般持續(xù)升高14天,一直到下次來月經(jīng),會體溫再恢復到原來的基礎體溫。