補肺的食物有:
第一、山藥:山藥適合在春季食用,營養(yǎng)豐富,可以健脾益氣,避免肝氣旺傷脾;還可以補腎益精,提高免疫力。
第二、韭菜:韭菜內(nèi)含有抗生物質(zhì),還可以調(diào)味、殺菌,所以適合補肺。
第三、大棗:大棗性甘、味平,特別適合在春季食用。大棗具有潤肺的功效。
第四、菠菜:菠菜內(nèi)含有胡蘿卜素,是非常豐富的,所以肺部不好,可以吃一些菠菜。
補肺的食物有:
第一、山藥:山藥適合在春季食用,營養(yǎng)豐富,可以健脾益氣,避免肝氣旺傷脾;還可以補腎益精,提高免疫力。
第二、韭菜:韭菜內(nèi)含有抗生物質(zhì),還可以調(diào)味、殺菌,所以適合補肺。
第三、大棗:大棗性甘、味平,特別適合在春季食用。大棗具有潤肺的功效。
第四、菠菜:菠菜內(nèi)含有胡蘿卜素,是非常豐富的,所以肺部不好,可以吃一些菠菜。
以上內(nèi)容僅供參考
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