一般來說,拉傷這種損傷需要四周左右的恢復(fù)時(shí)間,拉傷其本質(zhì)是局部的韌帶或者是肌肉內(nèi)部產(chǎn)生了撕裂,從而造成了局部的疼痛,活動(dòng)受限,腫脹,甚至是血腫。出現(xiàn)了拉傷之后,首先要采取制動(dòng)休息的方式,然后要輔助一些消炎消腫、止痛、活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。
另外,還可以采取熱敷、針灸、推拿這樣的理療方式作為輔助的治療,但是無論如何該類損傷大都需要四周左右的時(shí)間。一是局部的血腫吸收需要時(shí)間;另外,在局部產(chǎn)生了相關(guān)的瘢痕之后,患者的康復(fù)也是需要一定時(shí)間,因?yàn)樵诶瓊謴?fù)之后會(huì)產(chǎn)生局部活動(dòng)受限的表現(xiàn)。在康復(fù)的過程中還需要做一些相關(guān)的拉伸類的鍛煉,之后才能夠獲得跟之前相同的運(yùn)動(dòng)能力。