軟組織損傷的病人要想促進恢復(fù),嚴(yán)格的注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件。因為本身就有損傷,如果后期繼續(xù)劇烈運動就會加重?fù)p傷,并且不利于損傷的修復(fù)。另外傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷,或者外用活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。
目的是為了促進血液循環(huán),利于局部的腫脹的消除。如果病人對膏藥不過敏,也可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。對于這樣的病人還可以配合理療的辦法,比如針灸,烤電,更有利于軟組織損傷的修復(fù),一般慢慢就會好起來。