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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      感冒是臨床上非常常見的疾病,那么感冒注意的事項(xiàng)大致有以下幾個方面:

      第一,感冒會使人感到乏力,沒有精神,那么對于感冒之后應(yīng)該多注意休息,避免勞累,避免熬夜等不良的生活習(xí)慣。

      第二,飲食上的注意,感冒期間應(yīng)該以清淡飲食為主,多吃蔬菜,多吃粗糧和柔軟的食物,比如面條和小米粥等等,那么綠葉蔬菜多選用一些芹菜,茼蒿,苦苣這一類的。

      第三,對于感冒應(yīng)該多喝水,并且多吃一些富含維生素c和水分的水果,這樣有助于感冒盡早的恢復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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