如果是在家中不小心扭傷了關(guān)節(jié),可以做如下的處理:
第一,要找一些固定的裝置,把關(guān)節(jié)固定起來,同時嚴(yán)禁繼續(xù)活動受損傷的關(guān)節(jié)。固定的裝置可以選用彈力繃帶,護(hù)踝,護(hù)膝這樣的裝置,如果實在沒有,也可以使用繃帶,臨時固定一下。
第二,要盡早的采取冷敷,冷敷的方式比較推薦的是選用冰塊冷敷,在冰塊冷敷之前要把冰塊兒使用毛巾包裹一下,之后放在扭傷的部位,冷敷10到20分鐘。
第三,在經(jīng)過了上述處理之后,如果家中有相關(guān)藥品,可以先臨時使用一些外用的藥物。比如紅花油或者是云南白藥噴霧,在使用了相關(guān)藥物之后,要盡早的去二級以上醫(yī)院骨科就診,明確損傷的病情,然后再針對性的處理。