可能是由于酒精刺激胃粘膜,出現(xiàn)了胃痛、反酸等不適癥狀??梢院赛c(diǎn)蜂蜜水或者熱牛奶,對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用。也可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鋁碳酸鎂片等。
熱敷腹部注意保暖,平時(shí)盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。少吃油炸食品和甜食。多吃新鮮的蔬菜水果。可以補(bǔ)充多種維生素,多吃易消化的流質(zhì)、飲食清淡的面條、小米粥等。
平時(shí)要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食。一日三餐定時(shí)定量,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。