是的,醋高血壓患者可以吃的,它對高血壓沒有什么影響,這種酸性的食物對血壓都沒有什么影響,例如山楂、檸檬等,這些高血壓患者也是可以吃的。
高血壓患者不應(yīng)該吃的,是一些含鹽比較多的,因?yàn)辂}進(jìn)的過多可引起鈉水潴留、血容量增加,而引起血壓升高,每天鹽的食物量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),如果患者合并有心功能不全,應(yīng)該控制在四克以內(nèi),少吃腌制品,例如腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等。
建議多吃一些蔬菜水果,也可以吃一些菌類,例如金針菇、蘑菇、猴頭菇等,除了還有維生素以外,還有一定的提高人體的免疫力的作用。
少吃油膩食物,因?yàn)橛湍伿澄镞M(jìn)的過多,可以引起動脈硬化加速,動脈硬化可以引起收縮壓明顯的升高,脈壓差會出現(xiàn)增大的現(xiàn)象,舒張壓一般是升高的不是很明顯。
建議高血壓患者適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動,例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等,戒煙戒酒,吸煙和飲酒也是引起壓升高的原因進(jìn)行預(yù)防。