首先運動之后,正常的人體,全身的血液循環(huán)速度加快心肌的供血量增加,如果是正常的運動,不會帶來不適的癥狀,如果是運動量過大或者是運動負荷過重,就會帶來副作用,人體表現(xiàn)出來,比如頭暈,心臟疼可能應該表現(xiàn)為胸悶、心累癥狀,就是乏力,全身的肌肉酸痛,更有甚者可能會遺留功能的障礙。
所以做完運動后如果感到頭暈,心臟胸悶或者心累,應該適量的減量。下次減量之后運動還會出現(xiàn)這種情況,應該到院去做常規(guī)的體檢篩查,看是不是身體有什么毛病,比如貧血,頭部神經(jīng)系統(tǒng)的問題或者是心血管心臟方面的問題。