自我調(diào)養(yǎng)盆腔炎的方法有很多:
一注意個人衛(wèi)生,保持外陰清潔,加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生巾,禁止性生活,因?yàn)檫@時(shí)身體抵抗力下降,病菌乘機(jī)而入,造成感染。
二飲食療法,盆腔炎患者飲食應(yīng)以清淡為主,選擇清淡易消化的食物,具有活血、理氣、散結(jié)功效的食品,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),少食辛辣油膩食物。
三注意保暖,發(fā)熱患者在退熱時(shí)一般出汗較多,要注意保暖,保持身體的干燥,汗出給予更換內(nèi)衣,避免吹空調(diào)或直吹,避免受風(fēng)寒,不宜過度勞累。
四多喝水,盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱,所以一定要多喝水以降低體溫。