感冒也就是急性上呼吸道感染，是呼吸道常見疾病，一般是由于病毒或細(xì)菌等病原體，經(jīng)過呼吸道飛沫傳播。感冒后可出現(xiàn)乏力、咽部疼痛、打噴嚏、鼻塞、肌肉酸痛等癥狀。出現(xiàn)肌肉酸痛考慮是由于病菌感染，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)毒素或外毒素作用造成肌肉內(nèi)乳酸堆積過多造成的。
感冒后多飲水，積極補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)要注意休息；一般病毒感染是沒有特效藥的，3-5天癥狀一般是可以痊愈的。
感冒腿酸痛怎么辦
嚴(yán)玉婷主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 內(nèi)科
2018-12-19 8781次
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腿酸痛怎么緩解腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 8100次
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跑步后腿酸痛怎么緩解跑步后腿出現(xiàn)酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓(xùn)練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法?；颊咴诩铱梢宰孕邪茨χ委?，由專業(yè)按摩醫(yī)師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續(xù)進(jìn)行橢圓機(jī)慢速訓(xùn)練，建議時(shí)間為10-20分鐘，有利于促進(jìn)肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環(huán)，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進(jìn)行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練，預(yù)防酸痛癥狀加重。
01:57
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 1737次
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腿酸痛怎么辦腿發(fā)生酸痛的情況，首先得具體找一下病因是由于什么原因?qū)е碌?，然后才能給予針對性的治療。腿部發(fā)生酸痛的情況：第一、可能是由于日常生活中的一些勞損而引發(fā)出現(xiàn)的，比如過度的進(jìn)行一些體育活動(dòng)，然后日常生活中長時(shí)間的站立，造成腿部的肌肉發(fā)生勞損而引發(fā)出現(xiàn)的酸痛的。第二、基本上就是由于一些疾病壓迫導(dǎo)致的，比如常見的腰椎間盤突出，而導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸痛或者是不適的情況發(fā)生。如果是由于第一個(gè)情況導(dǎo)致的，比如勞損，首先日常生活中減少一些運(yùn)動(dòng)量，然后盡量的避免久站或者是勞累等情況，可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷來幫助緩解。另外，如果酸痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，也可以外用一些膏藥來幫助緩解都是可以的。但是如果是由于腰椎間盤突出這個(gè)疾病而引發(fā)出現(xiàn)的腿部酸痛，基本上就得給予一些藥物的治療，或者是一些物理的治療措施，才能使腿酸痛的情況得到很好的緩解。語音時(shí)長 01:31”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-06-03 6629次
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左腿酸痛怎么辦首先就是考慮有沒有外傷，如果沒有外傷，可能是由于長期的勞累導(dǎo)致肌肉酸痛，另外也可能是由于腰椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致左腿出現(xiàn)酸痛腫脹的情況，應(yīng)該前往醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，進(jìn)行全面的檢查以后，明確病因，對癥治療，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行積極的治療。另外，患者平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對病情的恢復(fù)也是有非常好的作用的，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)適量，過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。語音時(shí)長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 11535次
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感冒腿酸痛怎么辦感冒的時(shí)候出現(xiàn)了腿酸痛，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，不贊成進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動(dòng)。在藥物的選擇方面可以選擇一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬或者對乙酰氨基酚等，其他的非甾體類的藥物來進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的處理。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-30 2101次
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腿酸痛無力怎么辦腿酸痛無力，可能是由于肌肉損傷、運(yùn)動(dòng)過度、乳酸分泌增多、缺鈣受涼所導(dǎo)致的。所以平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，吃一些富含維生素和營養(yǎng)的食物，可以喝些骨頭湯，增強(qiáng)骨質(zhì)。肌肉損傷的話要注意休息避免重體力勞動(dòng)。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)完以后可以用雙手拍打腿部，放松肌肉，減輕乳酸分泌。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-28 1701次
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腰腿酸痛怎么辦腰酸腿痛如果排除是腰椎間盤突出引起的情況之外，可能與我們?nèi)粘５男袨榱?xí)慣有直接關(guān)系，有些過度用腰，用腰受力不當(dāng)都可能導(dǎo)致腰酸腿痛的情況出現(xiàn)。例如：1、天氣寒冷時(shí)沒有注意腰部的保暖，造成腰部受涼，引起腰部不適；2、長時(shí)間的站立或者固定某一姿勢，腰部受力過度；3、一些劇烈的活動(dòng)，猛一下的用腰受力，或者外傷
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 9433次
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雙腿酸痛怎么辦在腿部酸痛的情況下，如果腿部酸痛是由自己的運(yùn)動(dòng)引起的，那么可以做好少量運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備。活動(dòng)開放后，可以以較低的強(qiáng)度鍛煉；如果不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，腿是如此虛弱，那么患者需要的是一個(gè)良好的休息，不再走路或其他活動(dòng)。因?yàn)槿跬炔灰欢ㄖ位颊叩捏w重，如果不小心跌倒，特別是老年人，骨質(zhì)疏松癥，跌倒是危險(xiǎn)的。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 14492次
