判斷日間嗜睡有一個(gè)嗜睡量表可以進(jìn)行評(píng)估,這個(gè)量表示臨床上用來診斷嗜睡癥的常用手段和方法。我們通過在以下情況有無打盹、打瞌睡的可能性,來進(jìn)行評(píng)分。
一、坐著閱讀時(shí);二、看電視時(shí);三、在公共場(chǎng)所坐著不動(dòng)時(shí);四、長(zhǎng)時(shí)間坐車超過1小時(shí),卻中間不休息時(shí);五、坐著與人談話時(shí);六、飯后休息時(shí);七、開車等紅綠燈時(shí);八、下午靜臥休息時(shí)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):從不得零分,很少得一分,有時(shí)得兩分,經(jīng)常得三分。如果得分總和超過九分就可能存在嗜睡。