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    1. 妙手醫(yī)生精選

      怎么緩解眼睛疲勞

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      醫(yī)生主講實錄

      眼睛疲勞是眼科常見疾病,是由于長時間的近距離用眼等,導(dǎo)致睫狀肌過度痙攣,從而出現(xiàn)眼睛看東西模糊不清,酸脹等不舒服,嚴(yán)重的患者甚至出現(xiàn)頭疼惡心嘔吐等癥狀。

      對于緩解和治療眼睛疲勞,首先要注意休息眼睛,勞逸結(jié)合避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等。例如每近距離用眼三十分鐘到四十分鐘左右,那就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神,或者是看遠(yuǎn)處十分鐘,讓眼睛得到充分的放松,這樣才能從根本上預(yù)防視疲勞的出現(xiàn)。

      如果總是出現(xiàn)眼睛疲勞的話,可以到醫(yī)院驗光檢查一下,看看是否存在輕度的屈光不正,例如輕度的遠(yuǎn)視和輕度的散光都很容易造成視疲勞,這種情況對視力影響不大。但是長時間用眼容易疲勞,可以通過佩戴眼鏡來矯正,另外也可以點施圖倫滴眼液來緩解視疲勞。

      以上內(nèi)容僅供參考

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