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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機，上網(wǎng)，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3006次

• 怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生

  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護(hù)，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療?？祻?fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復(fù)發(fā)。因為腦血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級的預(yù)防。如果把一級預(yù)防和二級預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再復(fù)發(fā)，這兩級的預(yù)防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 11876次

• 如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生
  1、戒酒，酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學(xué)會科學(xué)飲酒。2、減少致病因素，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少肝硬化致病因素。3、保證營養(yǎng)充足，長期營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致抵抗力下降，各種病菌就會入侵，容易導(dǎo)致肝病的發(fā)生，長期以往，肝細(xì)胞持續(xù)變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。4、多喝水，肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產(chǎn)生的各種代謝廢物排出，從而保護(hù)肝臟的健康，防止肝硬化的侵襲。5、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝臟通常在晚上進(jìn)行解毒代謝。熬夜對于肝硬化患者的預(yù)后是十分不利的，所以想要預(yù)防肝硬化，一定要有良好的生活習(xí)慣。
  語音時長 01:35”
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-01-12 2057次

• 怎樣預(yù)防肝硬化
  肝硬化是臨床常見的慢性進(jìn)行性肝病，有一種或多種病因長期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害，病理組織學(xué)上有廣泛的肝細(xì)胞壞死，殘存肝細(xì)胞結(jié)節(jié)性再生，結(jié)締組織增生與纖維隔形成，導(dǎo)致肝小葉結(jié)構(gòu)破壞和假小葉形成，主要表現(xiàn)為肝功能損害和門脈高壓等。對于本病的預(yù)防要預(yù)防病毒性肝炎發(fā)生，注意衛(wèi)生、嚴(yán)格器械消毒、嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員以及肝炎疫苗預(yù)防注射等均為重要的措施，此外要節(jié)制飲酒，合理進(jìn)行營養(yǎng)膳食，避免應(yīng)用損害肝臟的藥物等。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 4452次

• 怎樣預(yù)防房顫的發(fā)生
  病情分析：多數(shù)情況控制器質(zhì)性心臟病是預(yù)防房顫發(fā)生的良好措施，尤其是針對影響心房并使其擴(kuò)大的基礎(chǔ)性疾病，良好控制，可減少房顫的發(fā)生率。意見建議：建議有房顫發(fā)生病史的患者，使用改善心肌供血的藥物。同時應(yīng)使用抗凝藥物，主要是預(yù)防房顫所出現(xiàn)的血栓脫落而造成的肢體動脈栓塞，腦動脈栓塞等情況。同時建議房顫患者應(yīng)定期監(jiān)測心電圖，如有心悸胸悶等情況，應(yīng)早期進(jìn)行心電圖檢查，明確診斷。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-20 1302次

• 怎樣預(yù)防胃癌的發(fā)生
  病情分析：想要預(yù)防胃癌需要從平時的飲食生活習(xí)慣開始，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，不要經(jīng)常吃亞硝酸鹽含量過高的食物，因為容易致癌，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同時麻辣燙，烤冷面，米線等垃圾食品也要少吃。飲食一定要有規(guī)律性，要做到按時吃飯，如果有腫瘤家族史的人群，一定要定期的做體檢。意見建議：建議平時一定要注意休息，注意飲食，要適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，提高免疫能力，如果一旦確診為胃癌，應(yīng)該及早的進(jìn)行手術(shù)治療，治療越及時恢復(fù)就越理想。
  陳俊華 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 901次

• 如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生
  1、戒酒，酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學(xué)會科學(xué)飲酒。2、減少致病因素，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少肝硬化致病因素。3、保證營養(yǎng)充足，長期營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致抵抗力下降，各種病
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-05-24 257次

• 肝硬化怎樣預(yù)防
  肝硬化是長期持續(xù)的肝臟損傷，導(dǎo)致肝實質(zhì)纖維化，進(jìn)一步發(fā)展為肝硬化。要預(yù)防肝硬化，在于及時發(fā)現(xiàn)和治療各種慢性肝病，如果有病毒性肝炎，應(yīng)該加強抗病毒治療，避免長期大量的飲酒，來更好的預(yù)防肝硬化的發(fā)生。應(yīng)該加強肝硬化的預(yù)防和治療，及時治療慢性肝病
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次