軟肋骨炎一般疼痛位置主要是肋骨部位，軟肋骨炎疼痛起來(lái)是十分嚴(yán)重的?；颊呖梢耘浜现靡恍┫字雇吹乃幬?，這樣可以很好的緩解疼痛。如果患者情況比較嚴(yán)重，那么建議患者不要盲目治療，應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)自己的病情來(lái)選擇適合自己的治療方法。
患者面對(duì)疾病一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)正確看待疾病，積極的配合進(jìn)行各方面的治療也是十分關(guān)鍵的。平時(shí)生活中，患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病恢復(fù)也有著很大的幫助作用。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒。平時(shí)生活中應(yīng)該多補(bǔ)充水分，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
