空腹血糖正常值波動在3.9-6.1μmol/L,血糖為6.8μmol/L考慮血糖偏高,建議到醫(yī)院進一步做相關檢查來明確血糖偏高的原因,明確診斷后對癥治療。血糖偏高可以通過飲食控制、運動降糖以及藥物治療來將血糖控制在比較理想的范圍內(nèi)。在飲食方面患者生活要有規(guī)律,吃飯細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升,對保護胰腺功能有幫助。
另外,也可以采用運動降糖的方法來降低血糖,推薦的運動包括:散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運動方法可以有效的降低血糖。另外,也可以在醫(yī)生指導下口服降糖藥物或者是注射胰島素來降低血糖。