如果出現(xiàn)肺氣不足的話,我們建議按摩十二肋骨中線下部五到三公分,因?yàn)檫@個(gè)地方是肺陰線的聚集之處,所以說按摩該處對(duì)于肺氣不足有良好的調(diào)理效果。
另外如果產(chǎn)生肺氣不足,我們建議您最好采用副作用小的食療來進(jìn)行肺氣的補(bǔ)充。可采用白蘿卜、紅棗,用白蘿卜一百克,紅棗五十克,姜汁混勻隔水燉服,每日服用三次,每次服用兩碗左右,這樣服用一個(gè)月以后,肺氣不足將會(huì)得到一定的緩解,甚至是恢復(fù)如初。
我們都知道我們的肺部是極其重要的換氣器官,一旦肺部的功能下降就會(huì)導(dǎo)致正常的生活受到影響,一系列病癥也就隨之而出。
所以說我們一定要保護(hù)好自己的肺部,平時(shí)多做一些周期性的鍛煉。多吃一些富含維生素的蔬菜水果,這樣可以提高我們的抵抗力。