可以在24小時之內進行冷敷,冷敷可以防止腫脹的繼續(xù)加劇,過了24小時之后觀察有無腫脹,如果無腫脹之后可以進行局部的熱敷,熱敷可以促進血液循環(huán),從而加速腫脹的消失。
如果說情況嚴重,建議及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診,做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議,然后進行對癥的治療,可以通過按摩、理療、推拿、針灸等物理方法,這樣是可以緩解癥狀的,并且促進疾病的恢復。
生活中還應該飲食規(guī)律,禁忌辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些營養(yǎng)豐富、比較容易消化、清淡一點的食物,多吃一些新鮮水果、蔬菜,禁忌吃一些油膩性的食物,在治療期間一定要注意休息、不要過度勞累、不要劇烈運動,以免加重病情。