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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 10685次

• 小腿為什么會(huì)疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，通常和受力有關(guān)系。比如腿不是很直，有膝內(nèi)翻，俗稱羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會(huì)造成腳外翻。這時(shí)候在站立或者是運(yùn)動(dòng)過程中由于腳過度外翻、小腿過度內(nèi)翻，就會(huì)導(dǎo)致腳上的筋強(qiáng)力的牽拉小腿中下1/3內(nèi)側(cè)骨膜受到牽拉而損傷，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然，小腿不直有時(shí)候受力也會(huì)不對(duì)，所以力過于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導(dǎo)致骨膜的無菌性炎癥，有時(shí)候還會(huì)有一點(diǎn)腫，按壓疼痛會(huì)很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 3267次

• 為什么睡覺小腿會(huì)酸痛
  睡覺的時(shí)候小腿酸痛可能是如下幾種原因所導(dǎo)致的：第一，可能是由于受涼所導(dǎo)致的，這種情況最為常見，往往見于患者在睡眠的時(shí)候此處沒有被衣被蓋好，繼而導(dǎo)致了此處受風(fēng)，受涼，此時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生小腿部位的肌肉出現(xiàn)痙攣，繼而引起酸痛的癥狀。第二，可能是由于過度疲勞所導(dǎo)致的，比如患者在睡眠之前做了長(zhǎng)距離的行走，跑步，或者是做了一些跑跳之類的活動(dòng)，就有可能會(huì)引起小腿部位的肌肉產(chǎn)生勞損，或者是肌肉內(nèi)部產(chǎn)生了大量的乳酸沉積，這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致患者在睡眠的時(shí)候感覺到小腿部位有明顯的酸痛。第三，可能是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，這種情況在老年人最為常見，由于此類患者非常容易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松，繼而導(dǎo)致全身明顯的骨性的相關(guān)疼痛，該類患者在夜間睡眠的時(shí)候往往會(huì)由于缺鈣導(dǎo)致小腿部位的肌肉痙攣，繼而引起疼痛。第四，可能存在周圍神經(jīng)的相關(guān)病變，比如在睡眠的過程中有可能由一些不良的睡姿導(dǎo)致了腰椎間盤突出，對(duì)周圍的神經(jīng)根壓迫加重，繼而在小腿這個(gè)部位出現(xiàn)放射性的疼痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-26 17585次

• 小腿肌肉酸痛是為什么
  小腿肌肉酸疼通常有可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng)突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，以及工作壓力較大造成的，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常小腿疼痛有以下幾個(gè)原因：一，缺乏運(yùn)動(dòng)引起的小腿肌肉的酸痛。平時(shí)缺乏鍛煉的人突然增加了運(yùn)動(dòng)量，更容易使小腿出現(xiàn)肌肉酸痛，是因?yàn)槠浣M織中的ATP的儲(chǔ)量更少，有供氧能力更差，肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速的運(yùn)達(dá)到肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原，而在體內(nèi)堆積導(dǎo)致了肌肉出現(xiàn)了酸痛感。三，缺鈣引起的小腿酸。當(dāng)小腿肌肉中出現(xiàn)了缺鈣的情況，會(huì)使肌肉出現(xiàn)收縮的情況，從而在收縮的過程中引起了小腿肌肉的酸痛。四，因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日，有些人為了貪涼長(zhǎng)時(shí)間的泡在涼水里，又或者是在低溫空調(diào)間里面睡覺，或者是風(fēng)扇長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著腿部吹風(fēng)，都會(huì)引起寒氣的入體。比較快的緩解方法是用熱水泡或者是熱敷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 78726次

• 為什么睡覺小腿會(huì)酸痛
  睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了小腿的酸痛，有可能是過度的使用空調(diào)風(fēng)扇受涼所導(dǎo)致的，這種情況就容易導(dǎo)致小腿的肌肉纖維反復(fù)的受到刺激，局部充血腫脹形成的無菌性的炎癥。同時(shí)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)就會(huì)減少，酸性的產(chǎn)物也會(huì)增加，所以說就會(huì)出現(xiàn)局部的酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 1403次

• 腰為什么會(huì)酸痛
  腰部酸痛的原因很多：考慮腰部肌肉勞損，導(dǎo)致的腰部酸痛，這種情況主要是，與反復(fù)的彎腰活動(dòng)，以及腰部的受涼和長(zhǎng)時(shí)間坐著以后，不注意坐姿，導(dǎo)致的腰部肌肉，受到反復(fù)的牽拉，或者長(zhǎng)時(shí)間的過度受力，以及受涼以后引起的勞損癥狀，再就是考慮韌帶炎，特別是腰部韌帶長(zhǎng)時(shí)間的受到牽拉或者腰部過度的受力，很容易導(dǎo)致腰部韌帶受到牽拉，或者過度受力以后引起的，韌帶炎，從而引起腰部的酸痛，再就是與腰椎部位的骨質(zhì)增生，或者椎體的滑脫以及椎管的狹窄和腰椎間盤突出，也有一定的關(guān)系，但是這種情況，多見于中老年人，因?yàn)橹欣夏耆耍笃跁?huì)引起椎體的退變，從而引起骨質(zhì)增生，椎間盤突出，椎管狹窄或者椎體滑脫的情況，從而導(dǎo)致腰部的酸痛。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-27 1901次

• 為什么睡覺小腿會(huì)酸痛
  睡覺的時(shí)候小腿酸痛可能是如下幾種原因所導(dǎo)致的：第一，可能是由于受涼所導(dǎo)致的，這種情況最為常見，往往見于患者在睡眠的時(shí)候此處沒有被衣被蓋好，繼而導(dǎo)致了此處受風(fēng)，受涼，此時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生小腿部位的肌肉出現(xiàn)痙攣，繼而引起酸痛的癥狀。第二，可能是由于過度疲勞所導(dǎo)致的，比如患者在睡眠之前做了長(zhǎng)距離的行走，跑步，或
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 409次

• 為什么睡覺小腿會(huì)酸痛
  睡覺時(shí)小腿酸痛，可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括過量運(yùn)動(dòng)、受涼、血管疾病、關(guān)節(jié)疾病、脊柱疾病以及藥物副作用等。1、過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉過度疲勞，進(jìn)而引發(fā)小腿酸痛。白天劇烈活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走后，肌肉內(nèi)乳酸堆積，夜晚休息時(shí)便可能感到酸痛。2、受涼也是小
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次