如果肺活量比較高,說(shuō)明呼氣還有換氣是有很強(qiáng)的生理功能的,因?yàn)槲覀兎位盍渴侵阜尾砍溆癄顟B(tài)下,吸氣量與吐氣量的總和。
如果肺活量特別高,說(shuō)明機(jī)體的呼氣量一次性呼吸量與一次性排氣量是特別大的。
眾所周知,我們身體的器官組織,甚至細(xì)胞,都是需要充足的氧氣才可以進(jìn)行工作,如果一個(gè)人肺活量大,一次性呼入的氧氣多,那么好的機(jī)體在短時(shí)間,也就是單位時(shí)間內(nèi),就可以做更多的工作,效率將會(huì)比正常人高。
可以進(jìn)行一些正常的體育鍛煉來(lái)維持高肺活量,也可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果,提高自身的免疫力,這樣最起碼保證肺活量,維持在一個(gè)穩(wěn)定的水平并不會(huì)下降。
如果肺活量高就建議最好不要抽煙,抽煙會(huì)使我們的肺活量降低,所以盡量不要抽煙。