在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅(jiān)持冷水擦浴增強(qiáng)皮膚的彈性,同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素的食物增加皮膚的彈性。懷孕以后,準(zhǔn)媽媽保養(yǎng)過(guò)程中就更復(fù)雜些,要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),如散步等等,要保持均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食,避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量,導(dǎo)致體重增加過(guò)多。淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高,可以用微涼于體溫的水沖腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強(qiáng)皮膚的彈性。
準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
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如何去除陳舊妊娠紋妊娠紋在女性中非常常見(jiàn),有60%-90%的孕婦都受到妊娠紋的困擾。對(duì)于陳舊性的妊娠紋,要完全根除非常困難,但想讓妊娠紋變淡變小,還是有很多方法的。(1)外用產(chǎn)品:常用的外用產(chǎn)品有施得美和維A酸外用軟膏。施得美是一種外用凝膠,可改善妊娠紋所致的瘢痕、紅印及皮膚變色,軟化并撫平凸起的皮紋。施得美不僅能夠預(yù)防妊娠紋,對(duì)于陳舊性的妊娠紋也有一定的輔助治療作用,相對(duì)于早期妊娠紋,陳舊性妊娠紋的治療周期較長(zhǎng)。0.05%或0.1%的維A酸外用軟膏也有淡化妊娠紋的作用,但不良反應(yīng)發(fā)生率高,使用的頭2個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)脫屑和紅斑,而且存在致畸風(fēng)險(xiǎn),懷孕期間不可使用。(2)物理治療方法:包括點(diǎn)陣激光、射頻治療、微晶磨皮術(shù)、化學(xué)剝脫法以及手術(shù)治療等,對(duì)妊娠紋也有一定的改善效果。點(diǎn)陣激光對(duì)消除舊的白色妊娠紋作用較好,對(duì)紅紋效果欠佳。射頻治療即通過(guò)治療儀發(fā)射電磁波,產(chǎn)生大量熱量,使真皮膠原纖維受熱變性,繼而再生、重塑,使皮膚外觀得到改善?;瘜W(xué)剝脫法,運(yùn)用化學(xué)剝脫劑如高濃度果酸,促進(jìn)真皮膠原合成,膠原纖維和彈力纖維重塑,但有可能導(dǎo)致瘢痕形成。除了上述單獨(dú)治療方法以外,對(duì)于陳舊性妊娠紋,也可以選擇物理治療方法聯(lián)合外用凝膠共同治療,整體效果更好,例如可以使用激光與施得美聯(lián)合治療,去除白色細(xì)紋的效果更佳?!菊?qǐng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用?!?/div>02:48怎樣避免妊娠紋想要更好的預(yù)防妊娠紋,需從多個(gè)方面著手,包括:(1)控制孕期體重增長(zhǎng):體重增長(zhǎng)過(guò)快,容易長(zhǎng)妊娠紋。建議孕婦每個(gè)月的體重增加不超過(guò)4斤,整個(gè)孕期應(yīng)控制在22~28斤。(2)多吃水果蔬菜:多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,以及富含維生素A的食物,如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、牛奶、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。遠(yuǎn)離甜食與油炸品。(3)避免皮膚過(guò)度清潔:過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,降低皮膚彈性,造成皮膚彈性纖維斷裂,加重妊娠紋。(4)適度運(yùn)動(dòng):鍛煉有助于維持健康體重,還可以促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)皮膚復(fù)原。(5)使用預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品:如施得美,它是能有效預(yù)防及祛除妊娠紋的醫(yī)療產(chǎn)品,能軟化并撫平皮紋,顯著改善妊娠紋的外觀。含有積雪苷、強(qiáng)脯氨酸、維生素E等成分的外用霜?jiǎng)┠壳隘熜翰淮_切,缺乏醫(yī)學(xué)研究的證實(shí)。維A酸雖然能減輕妊娠紋,但使用的前2個(gè)月會(huì)出現(xiàn)脫皮和紅斑,而且有致畸風(fēng)險(xiǎn),孕期禁止使用。(6)使用托腹帶:可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減緩皮膚過(guò)度拉伸?!菊?qǐng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用?!?/div>02:15怎樣去除妊娠紋首先必須了解妊娠紋一旦形成,外用膏藥對(duì)于祛除妊娠紋并沒(méi)有特別明顯的效果。目前臨床上治療妊娠紋的方法,主要有包括離子術(shù)、點(diǎn)陣激光、射頻、強(qiáng)脈沖光等,通過(guò)對(duì)于表皮進(jìn)行剝脫,促進(jìn)真皮內(nèi)膠原的再生,恢復(fù)皮膚的彈性,從而達(dá)到祛除妊娠紋的目的。產(chǎn)后女性在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)自身的情況選擇合適的治療方法。建議在產(chǎn)后的三個(gè)月進(jìn)行妊娠紋的消除,因?yàn)檫@是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)。建議多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體的代謝,多吃一些富含維生素c的食物,比方柑橘、蔬菜、草莓、蘋(píng)果,多吃一些富含維生素b6的奶制品以及鈣片。另外可以到美容院進(jìn)行果酸換膚來(lái)淡化妊娠紋,這樣聯(lián)合使用綜合下來(lái),妊娠紋才會(huì)漸漸的消失。最重要的一點(diǎn)是堅(jiān)持才有效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”妊娠紋如何去除去除妊娠紋的方法有很多,比如說(shuō)現(xiàn)在有通過(guò)激光的方法去除妊娠紋,還有注射治療、電波治療、磨皮治療等等。但是這些對(duì)于身體健康會(huì)有一定的弊處,所以不建議。建議平時(shí)可以通過(guò)自己的辦法來(lái),比如說(shuō)可以用雞蛋清去除妊娠紋,雞蛋清能夠有清熱解毒,可以促進(jìn)組織生長(zhǎng),收緊皮膚的作用,可以消除或者是緩解妊娠紋。方法就是將患處清洗干凈,把雞蛋清敷在患處,按摩十分鐘,然后再等待幾分鐘,這樣擦干就可以。還有可以吃一些黃豆、豬腳來(lái)去除妊娠紋,黃豆、豬腳還有大量的膠原蛋白可以幫助皮下組織恢復(fù),剛好在坐月子的時(shí)候可以進(jìn)補(bǔ)一下,起到下奶的作用。不過(guò)產(chǎn)后一周之內(nèi)是不建議吃的,因?yàn)楫a(chǎn)后一周之內(nèi)吃,不利于惡露的排除。其次可以熱敷的方法,比如可以用熱毛巾放在肚皮上熱敷,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),能夠緩解妊娠紋。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”妊娠紋怎樣去除有效祛除妊娠紋主要是采用激光療法,激光療法可以應(yīng)用激光的選擇性光熱作用,氣化消除不平整的皮膚表皮層,改善妊娠紋外觀,刺激真皮層膠原蛋白和彈力纖維再生和重塑,使皮膚產(chǎn)生收縮,以達(dá)到消除和減輕妊娠紋的目的。激光治療后需要注意局部的皮膚護(hù)理,可以外用維生素E軟膏以及多磺酸粘多糖乳膏等促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。妊娠紋怎樣去除有效妊娠紋可以通過(guò)激光的方法進(jìn)行治療,見(jiàn)效可能會(huì)比較快,可以選擇點(diǎn)陣激光或者是脈沖染料激光,可以破壞形成妊娠紋的血管,修復(fù)妊娠紋,主要是針對(duì)陳舊的白色妊娠紋,也可以通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療,或者是微晶磨皮治療,效果都是比較好的。治療期間需要注意做好局部局部的護(hù)理措施,可以穿一些純棉寬松的衣服,減少對(duì)皮膚的刺激。怎么去除妊娠紋可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療的方法去除妊娠紋。1、一般治療:妊娠紋是一種發(fā)生于孕期的腹部皮膚膨脹紋,雖然不會(huì)影響身體健康,但是會(huì)影響美觀性。平時(shí)可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、跳繩等,有助于促進(jìn)新陳代謝以及血液循環(huán),避免妊娠紋加重,飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適量的吃豬蹄、豬皮等怎么去除妊娠紋呢?在生命的奇妙旅程中,妊娠紋成為了母愛(ài)的印記,但對(duì)于許多女性而言,它們也是肌膚上的一道小遺憾。那么,怎么去除妊娠紋呢?下面,我們一起來(lái)了解一下吧。1、藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹多磺酸粘多糖乳膏、尿素軟膏、肝素鈉乳膏等具有修復(fù)皮膚纖維功能的藥物,這些藥物可以促進(jìn)皮膚組織的修復(fù)和再生。2、激光治療:利用健康自測(cè)
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