小孩子出汗是很正常的現(xiàn)象,因為兒童汗腺比較發(fā)達,生長發(fā)育旺盛有關系的,汗腺分泌由植物神經(jīng),迷走神經(jīng)控制,睡著后迷走神經(jīng)興奮導致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡后一到兩個小時就會緩解,這個是不需要治療的。如果有小兒陰虛的現(xiàn)象,記得去醫(yī)院檢查,補充體力,但是也可能是缺鈣造成的,要及時的補充鈣劑。
第一,保持干燥,有睡覺流汗現(xiàn)象的人應該注意勤換衣服,并且經(jīng)常的洗澡準備好軟布擦身或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥減少汗液對皮膚刺激,如果身上有汗不要直接去吹風避免感冒。
第二,體育鍛煉,不管是什么時候適當?shù)腻憻捰杏谏眢w健康。
第三,睡前平靜,生理性盜汗多是晚上睡前過多運動導致的。