小孩子是能吃榴蓮的,榴蓮能為小孩提供多種維生素和一些糖類與蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì),可以促進小孩身體生長發(fā)育。另外榴蓮中還有多種氨基酸,小孩兒食用以后可以提高身體的免疫力,減少多種流行疾病的發(fā)生。
孩子雖然可以吃榴蓮,但是在食用時一定要控制數(shù)量,不能多吃。因為榴蓮中含有大量的纖維素,它們進入人體以后會吸收腸胃中的水分讓身體水分不足,讓食物難以消化,嚴重時就會引發(fā)便秘,因此給孩子吃榴蓮時一定要注意讓孩子多喝水。
孩子吃榴蓮易上火,榴蓮是一種熱性水果。小孩使用時身體會出現(xiàn)燥熱,嚴重時會引發(fā)多種上火癥狀,對身體健康不利。大家平時給孩子吃榴蓮時,可以讓孩子喝一些淡鹽水也可以把榴蓮與性質(zhì)寒涼的水果搭配在一起使用。